Producenci
Promocje
Pasta z pestek dyni 100% 300g
Pasta z pestek dyni 100% 300g
18,00 zł 14,40 zł
szt.
Pasta migdałowa 900g
Pasta migdałowa 900g
60,00 zł 48,00 zł
szt.
Chałwa turecka z pistacjami bez cukru 300g
Chałwa turecka z pistacjami bez cukru 300g
42,00 zł 33,60 zł
szt.
Pasta Orzechowa z ciasteczkami 300g
Pasta Orzechowa z ciasteczkami 300g
16,00 zł 12,80 zł
szt.
Krukers Lajt chrupiąca pasta orzechowa 300g
Krukers Lajt chrupiąca pasta orzechowa 300g
15,80 zł 12,64 zł
szt.
Pasta z nerkowców Crunchy 300g
Pasta z nerkowców Crunchy 300g
24,00 zł 19,20 zł
szt.
Pasta z orzechów włoskich 100% 300g
Pasta z orzechów włoskich 100% 300g
24,00 zł 19,20 zł
szt.
Chałwa turecka z orzechami laskowymi bez cukru 300g
Chałwa turecka z orzechami laskowymi bez cukru 300g
37,00 zł 29,60 zł
szt.

Sok z kiszonej kapusty – ile szklanek dziennie możesz wypić?

Korzystne działanie kiszonej kapusty jest znane od dawna. Dzięki procesowi kiszenia kapusta nie jest pozbawiona swoich wartości odżywczych. Włączenie jej do codziennej diety jest zatem dobrym pomysłem. Zwłaszcza jeśli postawisz na sok z kiszonej kapusty. Ile pić dziennie tego specyfiku i dlaczego warto zawsze mieć do w swojej lodówce?

Sok z kiszonej kapusty wspomaga odporność

Sok z kiszonej kapusty jest bogaty m.in. w witaminę C, A, E, wapń, żelazo oraz magnez. Jego zróżnicowany skład wpływa pozytywnie na Twoje zdrowie. Spożywając go w odpowiednich ilościach, dawkujesz sobie energię do codziennych aktywności. Oprócz tego chronisz swój organizm przed infekcjami. Jest to ważne szczególnie zimą, gdy jesteś bardziej narażony na przeziębienie lub choroby. Dlatego zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym warto zadbać o zdrowie i uwzględnić sok z kiszonej kapusty w swoim jadłospisie.

Inne zdrowotne korzyści z picia soku z kapusty kiszonej

Kapusta kiszona jest przez Polaków bardzo lubiana i spożywana przez cały rok. Ci, którzy jedzą ją w różnej postaci, zdają sobie sprawę z jej wpływu na ogólną kondycję organizmu. Kiszona kapusta i zawarty w niej sok powinny być składnikiem każdej zdrowej diety. Jej właściwości wspomagają pracę żołądka i jelit, dzięki czemu jest dobra na zaparcia. Picie soku z kiszonej kapusty może opóźnić objawy starzenia się, dzięki czemu przez niektórych jest on traktowany jak eliksir młodości i witalności. Sama kapusta posiada także substancje ważne w profilaktyce nowotworowej. Jedną z nich są glukozynolany, wykazujące działanie antyrakowe. Badania wskazują również na związek między spożywaniem kapusty a mniejszą zachorowalnością na miażdżycę.

Nasze mamy i babcie mają rację – wszystko to sprawia, że picie soku z kiszonej kapusty powinno pozwolić nam długo cieszyć się zdrowiem. Ile pić go dziennie?

Sok z kiszonej kapusty – ile pić dziennie, by cieszyć się korzyściami zdrowotnymi?

Sok z kapusty kiszonej jest niskokaloryczny, dlatego można go włączyć do diety odchudzającej bez obaw o utratę linii. Ciekawostką jest też, że może on pomóc w leczeniu kaca, dlatego nawet sporadyczne spożywanie go może mieć na nas zbawienny wpływ.

Warto jednak wiedzieć, że nie jest on dobry dla każdego. Powinny unikać go osoby z nadciśnieniem lub z chorobami układu pokarmowego. Powodem tego jest duża zawartość soli. W związku z tym trzeba pić go z umiarem. Rozsądna ilość to pół szklanki soku dziennie, najlepiej na czczo.

Niewątpliwie jednak warto mieć go w swoich zapasach.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl